T.O Y ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN II "AUTOEVALUACION DE RASGOS INTERPERSONALES"

AUTOEVALUACION DE RASGOS INTERPERSONALES

Rasgo	Definición	Fortaleza (F)	Habilidad (H)	Desafío (D)
Confiable	Se puede contar con él, consistente y confiable en las interacciones, respeta acuerdos.		x
Motivador	Desafiante, apoyador, alienta, da esperanza, anima y aplaude.	x
Empoderador	Apoya a otros para que estén más conscientes de sus fortalezas personales, da poder y control.		x
Empático	Reconoce y trata de comprender las emociones y percepciones de otros sin juicio.			x
Energético	Propone y transmite energía/entusiasmo.	x
Calmado	Presencia tranquila, neutral, interpersonalmente centrado, compuesto.	x
Asertivo	Da instrucciones claramente, explica su perspectiva, toma posiciones sobre cuestiones.		x
Positivo	Visión optimista de otras personas, tendencia a ver fortalezas, aspectos positivos sobre debilidades.		x
Atento	Nota cosas acerca de comportamientos, pensamientos y sentimientos de otros.	x
Entregado	Hace cosas por otros, comparte o provee recursos, excede a la media en expectativas para la relación o en la provisión de servicios.			x
Amigable	Abierto, sociable, busca contacto, de fácil relación.	x
Flexible	Adaptable a diferentes tipos de personas, emociones y situaciones interpersonales.	x
Lógico	Ayuda a otros a dar sentido a las cosas, razonable, hábil para identificar problemas y soluciones.		x
Firme	Capaz de establecer expectativas, poner límites y tener límites personales.	x
Colaborador	Fácilmente trabaja con otros, comparte poder / responsabilidad, provee elección, educa a las personas.	x
Con humor	Encuentra humor, divertido, entretenido y/o ingenioso.	x
Persuasivo	Convincente, persistente, influyente, creíble, verosímil.	x
Abierto	Accesible, escucha, acepta y comparte ideas, experiencias, visiones y emociones.		x
Respetuoso	Cortés, apropiado, deferente, consciente de los derechos de otros, admira capacidades de otros.			X
Lúdico	Amante de la diversión, alegre, como niño, desenfrenado, travieso.	x
Fácil de llevar	Afable, se lleva bien con diferentes personalidades, no se complica por pequeños problemas.	x
Cuidadoso	Sensitivo, participa en historias de vida, puede ser vulnerable con clientes, puede tomar riesgos emocionales.		x
Directo	Abiertamente discute qué está en su mente con otros.	x
Paciente	Espera por cosas que pasan en la terapia, no se inoportuna por el lento pasar en terapia, tolera comportamientos y emociones de otros.		x
Espontáneo	Activamente comparte y reacciona a los clientes en el momento.	x
Humilde	Capaz de admitir equivocaciones, recibe muy bien la retroalimentación, consciente de las limitaciones.			X
Leal	Mantiene relaciones, defiende los intereses primarios de otros, guarda secretos, es consistente al relacionarse.		x
Gentil	Leve, con tacto, no amenaza, tierno, amable.			X
Observador	Discreto, entra en el mundo de otros con el fin de notar matices de expresión y comportamiento.	x

Mi  Perfil  Interpersonal

Confiable

Motivador

Empodera

Empático

Energético

Calmado

Asertivo

Positivo

Atento

Entregado

Amigable

Flexible

Lógico

Firme

Colaborativo

F

x

x

x

x

x

x

x

x

Hx

X

x

x

x

D

x

x

Mi perfil Interpersonal deseado

F

F

H

F

F

F

F

F

H

F

F

F

F

F

Humor

Persuasivo

Abierto

Respetuoso

Lúdico

Fácil de llevar

Cuidador

Directo

Paciente

Espontaneo

Humilde

Leal

Gentil

Observador

Fx

x

x

x

x

X

x

H

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x

x

D

x

x

x

Mi perfil Interpersonal deseado

F

F

H

F

F

H

F

F

F

H

F

F

F

Identificando tus estilos interpersonales

Se identifican rasgos o estilos que caracterizan a un terapeuta ocupacional interpersonalmente efectivo. Una persona única no posee todos estos rasgos. Sin embargo, no son todos requeridos para la efectividad interpersonal en terapia. Lo importante es desarrollar la consciencia de tu perfil único.

Este ejercicio ha sido diseñado para identificar:

·         Tus propias fortalezas interpersonales (lo que viene naturalmente a ti y lo que tiendes a hacer con frecuencia).

·         Tus propias habilidades interpersonales (cosas que tu puedes hacer, pero que toman un poco mas de consciencia o esfuerzo).

·         Tus desafíos interpersonales (cosas que son más difíciles para ti, que no vienen de forma natural).

Como veremos más adelante, puedes aprender un rango de estrategias y estilos de hacer terapia – pero solo dentro de los límites de tus tendencias interpersonales naturales, tus habilidades y desafíos. Este ejercicio debería ayudarte a entrar en una mayor consciencia de cuáles son tus tendencias, habilidades y desafíos.

En la pauta, los rasgos que se identifican son listados con breves definiciones sugeridas. Tu debes examinar cada uno y decidir si es una fortaleza personal, una habilidad o un desafío para ti. Para reflejar honestamente los rasgos, deberías tratar de pensar en alguna situación reciente que ilustre si el rasgo es parte de tus fortalezas, habilidades o desafíos. También te puede ayudar, el colocar con tus propias palabras, el cómo piensas que tu caracterización es verdadera (por ejemplo, lo que es acerca de ti que lo hace una fortaleza, habilidad o desafío).

Estos rasgos interpersonales van a reflejar ciertas tendencias que pueden haber sido innatas en tu personalidad desde la infancia. Otras pueden ser formas de interactuar que has aprendido a lo largo de varias experiencias. Cuando hayas revisado tu perfil, considera si algunos de los puntajes son diferentes de lo que deberían ser. Si es así, puedes escribir en la última fila, en qué quieres que ese rasgo se convierta (ej., habilidad o fortaleza). Por ejemplo, si algo es un desafío y tu prefieres que sea una habilidad o una fortaleza, marca la última fila (Perfil interpersonal deseado) correspondiente con una “H” o una “F”.

Como todos los otros rasgos, los que planeas desarrollar más, deben ser practicados para llegar a ser un rasgo personal. Una forma de ayudar a asegurar que lo practiques es identificar algunos objetivos a corto plazo. Por ejemplo, digamos que marcaste el ítem, “Abierto” como un desafío, y quieres que se transforme en una habilidad. Podrías considerar algunas situaciones en las cuales tú podrías ser más abierto en tus interacciones.  Piensa en lo que podrías decir o hacer más en esas situaciones y después escribe tu plan en el Ejercicio 2.

Ejercicio 2:

Objetivos para el desarrollo de Rasgos

Mi objetivo a largo plazo: para ser más: 
Mi primer objetivo es poder aprender y fortalecer  mis aptitudes  para ser una persona capacitada para desenvolverme en el ámbito laboral. Mi segundo objetivo es mejorar mis defectos , por ejemplo  mas responsable y asertiva.

Las situaciones en las cuales yo preferiría practicar este rasgo:

A lo largo de las intervenciones y en la practica profesional .

Mi objetivo a corto plazo (pasos concretos) es:

Es mejorar un gran problema que suelo manifestar, ser puntual.